Немаловажным для сауны является внутреннее наполнение: из какой древесины выполнены стены, как устроена каменка. Лучшим материалом для отделки считается кедр, так как он способен отражать до 80% тепла. Кроме того, кедровые доски являются своеобразным фильтром: они очищают воздух помещения от вредных компонентов.
Многие ошибочно полагают, что воздух в парилке сауны обязательно должен быть сухим. Напротив, как и в русской бане, здесь приветствуется высокая влажность, которую можно регулировать самостоятельно, выливая воду на каменку.
Они обладают сильнейшим лечебным воздействием. Подходят не только для любителей погреться или посидеть в дружной компании, но также для тех, кто всерьёз озабочен собственным здоровьем. Каково положительное влияние отдельных компонентов на человеческий организм?
| Горячий воздух |
Очищает дыхательные пути, помогает избавиться от насморка, болезней уха, горла, носа. |
| Высокая температура |
Помогает выводить шлаки из организма, разгружает почки: вся жидкость проходит не через них, а через кожу. |
| Пар |
Усиливает синтез желчи в организме и
кровообращение, расширяет сосуды. |
| В сочетании с холодным бассейном |
Способствует приливу крови к сердцу, благодаря сужению капилляров. Поднимается тонус в вашем организма. Результат - бодрость, большой прилив жизненных сил. |
И всё же, резкий перепад температур, чрезмерный перегрев пойдёт на пользу далеко не всем. Существует целый ряд недугов, вход в сауну с которыми закрыт:
- Инфекционные заболевания
- Злокачественные новообразования
- Кожные заболевания
- Туберкулёз
- Глаукома
- Атеросклероз
- Высокая температура при простудных заболеваниях
| 
|
